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刘玲玲 鹤岗市妇幼保健院 副主任医师
擅长: 儿科常见病、多发病及疑难病症的诊治技能，如反复上呼
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2021-10-29 15:22:38
指导意见：
产后胸下垂可以恢复。产后胸下垂主要有两方面的原因。一个是怀孕期间乳房迅速增长，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。另一个是哺乳后，乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵拉，导致乳房弹性降低、松弛下垂。乳房下垂可以通过按摩和健身操来恢复，多吃一些富含蛋白质的食物，如果恢复效果不佳还可以选择整形手术，根据乳房下垂的程度来进行修复。注意选择合适的内衣，要选择合适的尺寸，不宜过大或过小，也可以吃一些富含胶原蛋白的食物，平时的时候可以进行健胸运动，多进行运动，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，多注意休息。
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