子宫脱垂通常与妊娠、分娩、皮肤松弛有一定的关系,是指子宫从正常位置下降到阴道口的现象,此类患者建议日常加强盆底肌肉的锻炼,可以使用子宫托缓解症状,必要时也可以进行手术治疗。
可以应用子宫托,盆底康复治疗和行为指导等,自我调理的方法要以运动为主,比如经常做提肛动作,就好像大便结束之后收缩肛门那样,并且配合呼吸,每次15分钟。
温馨提示:
注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度,产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
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