你好,建议平时多吃一些含维生素A高的食物,比如动物来源的肝脏,鱼肝油,鱼籽,胡萝卜,南瓜,鸡蛋,芒果红心红薯等食品,一定要注意眼睛卫生,养成健康的生活方式,要科学用眼,避免用眼过度。
建议干眼症的患者,食用维生素a,胡萝卜素,叶黄素等都是营养眼睛等物质,维生素也可以有效缓解,干眼症平时食用蔬菜水果中部分维生素含量比较高。比如说苹果,猕猴桃,胡萝卜等等含维生素a都比较多,建议多使用,对缓解干眼症有一定帮助。
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