为什么吃蔬菜可以立马精神焕发？

女 | 0个月 2021-10-30 20:04:20 2人回复来自

健康咨询描述：为什么吃蔬菜可以立马精神焕发？

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2021-10-31 05:24:17 我要投诉

蔬菜是我们生活中必不可少的一种食品。它的营养价值是非常高的，主要包括维生素矿物质以及膳食纤维等。所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样对于人体健康是非常有好处的。

王仃仃济宁市中医院医师擅长: 慢性肾小球肾炎,慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,尿路感帮助网友：11466称赞：16

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2021-10-30 20:20:34 我要投诉

      病情分析：
      正常的饮食原则是需要各类营养物质都要均衡摄入，包括碳水化合物，脂肪蛋白蔬菜等不可以光吃蔬菜
      指导意见：
      对于痰湿体质严重的情况长期饮食结构合理的情况，多吃蔬菜能够提高身体的代谢，可以使身体感到轻松。