青春期对于自己的学校环境的迷茫

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题。目前存在一定的情绪症状，例如心烦情绪不稳定或者心情不畅。大多存在一定的精神心理因素，例如学习压力或者是环境因素的影响，严重者可以出现适应障碍。有些可能与个性有关。不良情绪可影响睡眠质量或者正常的学习生活，学习效率下降等。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，改变环境，对于改善焦虑情绪也有一定的帮助。关键是自己的态度和对于学习的认知能力。如果严重影响到睡眠或者正常的生活，需要及时就诊。

      病情分析：
      你好，针对你所描述的这些情况，非常理解你这种压抑的心情，作为高中生的学生真是是非常不容易的，初中以老师督促学习为主，而到了高中就是以自学为主。
      指导意见：
      学校主要是学习的地方，学习氛围是比较浓的，并且老师可能也会给予学生一定的压力，作为你来说自我感觉学校比较压抑，请问这种压抑来自于哪里？如果能在家里调整好心态，以一颗良好的心态来应对学校环境的话，当然也是可以的。家长的心思也可以理解，他们会为孩子的状态感觉着急。所以你一定要调整好心态，如果是赶课的话也不能耽误了课程。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，你说，您由于对周围的环境有情绪，所以影响了您正常的学习，这环境是一方面，同时马上要高考了，这种无形的压力，也是让人很窒息的，而且您目前说要休息一周，在家里学习，确实不是多妥当的想法现在虽然在学校里不学什么东西，更多的是自学，但是学校的氛围在那里了，回到家的时候，你很容易对周围的一切分散注意力
      指导意见：
      更何况你目前这种厌学并不一定仅仅是学校大环境的缘故，更多的跟你目前的焦虑压抑有很大的关系，建议最好让家人带你寻求心理咨询师的帮助
      以上是对“青春期对于自己的学校环境的迷茫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述症状表现，考虑可能是出现了焦虑和抑郁的倾向造成的原因，最主要的考虑是由于对于新的学习和生活环境不适应和来自于高考已和家长之间的压力过大以及自己想休息一周而家长不同意的现实直接矛盾等。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知，尽量让自己放松身心，做好自我减压和自我调节，并保持积极向上阳光的心态。在平时一定要加强并坚持做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。必要时可以找学校心理辅导老师星寻求心理疏导或者去正规医院精神心理科面对面就医诊治。