病情分析:
平素有哪些基础疾病吗?你所描述的上述表现持续多久了,首先应该有积极乐观的心态,慢慢的调整紊乱的生物钟,规律作息,不要熬夜和晚睡,提高睡眠质量,遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,及时到医院就诊,有一些评分量表对目前的情况进行综合的评估,及时到医院就诊治疗,以免延误病情。
指导意见:
指导意见:
中度睡眠障碍属于严重的精神科疾病,是由于过度劳累,精神紧张,压力过大等原因造成的,可以口服调节和营养神经的药物,比如谷维素,维生素B一,舒眠灵胶囊,配合口服苯二氮卓类镇静安眠剂,比如阿普唑仑片等治疗,可以缓解睡眠症状
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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