练车导致左脚骨头下面疼

女 | 27岁 2021-10-31 21:08:41 4人回复来自兴安盟

健康咨询描述：之前练车踩离合脚踝疼，现在已经过去好几个月了，走多了，或者怎样脚踝还是疼

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管树军锦州市中心医院副主任医师擅长: 创伤骨科，手显微外科，断掌、多指离断的再植、各种类帮助网友：1419

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2021-11-01 08:47:22 我要投诉

考虑存在局部的韧带慢性劳损。建议采取理疗的办法来缓解疼痛症状，局部进行热敷，按摩或者外用止痛膏药。平时可以锻炼小腿的肌肉力量，也要注意，踝关节保暖避免受寒凉刺激。

曹金海临沂市第四人民医院主治医师擅长: 骨关节炎,股骨头坏死,腰椎间盘突出,腰椎压缩性骨折帮助网友：12588

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2021-11-01 08:46:31 我要投诉

主要考虑劳损导致的软组织损伤以及肌腱韧带的劳损，要注意热敷，每天两次，每次45分钟，水温在45度左右，当然也不排除关节软骨的损伤，最好口服硫酸氨基葡萄糖一个疗程，平时注意不要穿高跟鞋

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2021-11-01 08:27:28 我要投诉

你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是运动量大引起的。治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，穿旅游鞋。避免长时间走路
以上是对“练车导致左脚骨头下面疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-11-01 08:28:12 我要投诉

根据你的详细描述考虑为练车导致脚踝疼痛几个月，一般这种情况首先考虑肌肉软组织损伤，建议注意休息，局部热敷，注意疼痛部位保暖，口服舒筋活血药物，考虑疼痛没有缓解就去医院拍片检查明确诊断一下，再做下一步治疗