怀孕初期可以吃生花生,生花生是营养比较丰富的食物,还有蛋白质比较高,并且含有氨基酸以及多种微量元素对胎儿的生长发育是有好处的,怀孕初期,一定注意不要偏食,营养一定要均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质,如鱼虾,鸡蛋,牛奶,豆制品等。
怀孕初期是可以吃花生的,花生中含有碳水化合物,蛋白质,微量元素等营养物质,有助于胎儿大脑发育和神经系统发育,还有补血的作用,在孕期饮食要多样化,保持良好的心情,定期孕检。
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