你好,怀孕一个多月适当吃羊肉。羊肉营养丰富,对于胎儿和孕妇有很好的补充营养的作用。但是,羊肉属于热性食物,不宜一次吃的过多,怀孕后本身就代谢率较高,容易出汗。再吃热性食物,会上火,引起妇科炎症。
指导意见:
您好,可以吃的。孕初期建议最好禁食生冷以及刺激性强的食物。食物尽量清淡为主,因为怀孕初期容易出现胃肠道反应,建议少量多餐。要注意蛋白质的补充,怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋,1~2袋牛奶,3~4两左右的瘦肉鱼虾。
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