肌肉锻炼并不能预防骨质增生,健身只是加速血液循环,促进肌肉运动,促进关节活动,促进新陈代谢,如果不恰当的健身,反而会促进骨质增生,所以健身要适量,不能加重关节的损伤。
肌肉锻炼对骨质增生是有一定好处的,但是需要注意一个度,不要过度的劳累。有骨质疏真深的患者,可以通过局部按摩露肤,针灸理疗等缓解症状,如果已经很严重的话,也可以通过手术治疗。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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