患有老年病想要预防的话,那么是需要去在平时的生活中多加以注意的,比如说平时生活中一定要清淡的饮食,要有规律的作息,平时如果存在一些疾病的话,一定要在医生的指导下合理的用药,并要定期做相关的体检的。
病情分析:
预防老年病,首先要根据自身的情况进行适当的运动,做一些有氧运动,像一些太极拳,散步慢走等等,一定要养成良好的作息习惯,比如早睡早起,饮食清淡,吃一些低脂低盐低脂肪第热量的食物,最好是进行定期的体检。
指导意见:
温馨提示:
开展适合老年人的体育锻炼增强体质,注意合理膳食,保持个人卫生,避免长期卧床以及呼吸道感染,便秘,过劳,跌倒及其他意外刺激发生。
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