产后母乳喂养如何减肥？

女 | 0个月 2021-11-02 10:59:48 3人回复来自未知

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于世华莒县利民医院副主任医师擅长: 儿科常见病多发病以及疑难杂症帮助网友：6584

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2021-11-02 11:27:03 我要投诉

母乳是宝宝不可替代的营养品，内含的营养素及液体完全能够满足六个月以内宝宝生长发育的需要，只在生后两周就开始补充维生素D，其他的都不需要补充。母乳喂养的宝宝长的好，免疫功能强，因此应该母乳喂养，母亲应营养全面，至于减肥可增加运动量，不可随意节食。

吴新春焦作市第五人民医院副主任医师擅长: 擅长儿科呼吸道疾病，如上感，支气管肺炎，消化系统疾帮助网友：12501

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2021-11-02 11:11:08 我要投诉

产后母乳喂养，有利增强母子感情，有利于孩子营养物质的摄入，也有利于增强孩子的抵抗力。妈妈可以吃高蛋白的食物，比如多吃瘦肉，鸡蛋，喝奶。少吃高糖高脂的食物。而且要适量的参加运动，做骨盆肌的训练。不要过度饮食，多会保持良好的身材。

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孙方舟天津医科大学总医院滨海医院主治医师擅长: 婴儿腹泻,小儿哮喘,小儿感冒,小儿湿疹,小儿肺炎支帮助网友：716

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2021-11-02 11:12:02 我要投诉

      病情分析：
      如果是产后母乳喂养的这种情况，这个平时尽量不要吃油腻的食物或者是高脂肪的食物。
      指导意见：
      也要适当的活动，这个就能够起到减肥的作用，可以适当的喝点鸡汤或者鱼汤，也可以吃点猪蹄炖花生米。
      以上是对“产后母乳喂养如何减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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