在怀孕期间当然是可以吃菠菜了,菠菜还有大量的铁和锌。而且吃菠菜以后会刺激胃肠道蠕动,有利于排便的。在怀孕期间一定要多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。在饮食上忌食生冷辛辣,不要吃太油腻,减少一些刺激性因素。
怀孕30周左右可以吃菠萝的。菠萝里面含有大量的维生素最微量元素。吃菠萝不但能够增加营养,还能够促进肠蠕动。但是菠萝里面含有的糖分比较高,如果是妊娠期合并糖尿病或者是血糖高的情况下,不建议吃菠萝。
指导意见:
您好,只要您的血糖情况正常,可以吃。建议孕期正常饮食,但饮食要多样化,适当适量的吃水果,一般建议水果类每天200-400克,在选择上要注重多种多样,新鲜应季,随吃随买。
以上是对“怀孕30周可以吃菠萝吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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