老年痴呆症是一种发生于老年人身上的中枢神经,退行性病变,想要预防老年痴呆症的话,经常动脑可以培养老年人的大脑细胞,平时可以多听音乐,多运动,做益智类游戏,都可以有效预防。
指导意见:
勤动脑不容易,得老年痴呆症可以预防老年痴呆症。老年痴呆症最常见的原因是动脉粥样硬化,平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,适量运动,积极用脑,预防脑力衰退,参加适当的活动,可以减退心理衰退进程,坚持看书读报,练习书法,下象棋,进行体育锻炼,等可以预防老年痴呆
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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