小孩子提高免疫力,需要通过饮食和运动来增加,平时的饮食要保证营养均衡,避免使用过多的零食和油炸食品,不要挑食,多进行户外运动,多晒太阳,有助于增强自身的免疫能力。
儿童增强免疫力可以从多种方法进行同时要均衡营养,做到不偏食不挑食,生活中多吃含铁锌钙等元素的食物,有利于孩子增强自身免疫力,可以适量参加体育活动,保证充足的睡眠时间。
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