经期吃红糖好吗？

保密 | 0个月 2021-11-03 10:39:47 3人回复来自未知

健康咨询描述：经期吃红糖好吗？

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月经期间喝红糖水好适用于肝郁脾虚气血凝滞的女性饮用，中医认为红糖甘温，归肝脾胃经，具有补脾缓肝，活血散淤的功效主治，产后恶露不尽，口干等，因此红糖适合于月经期有肝郁脾虚，气血凝滞的女性食用

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经期可以喝红糖水，红糖水可以改善患者的痛经症状，但是如果有糖尿病的病人经期是不可以喝红糖水的，因为红糖水会引起血糖的急剧上升，对胰岛素造成一定的破坏作用。

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经期吃红糖还是有很多好处的，红糖中含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸，并且容易被人体吸收，在经期饮用红糖水可以起到补血、和中助脾等功效，经期避免生冷刺激食物。
以上是对“经期吃红糖好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！