血压低的情况严重伴有乏力等不适症状的话,建议一定要停止练习瑜伽,要适当的注意休息,避免出现意外跌倒的情况,也一定要注意饮食,合理的摄入营养物质丰富的各种食物,补充体内所需的营养,对缓解血压低的情况会好的效果!
在孕期可以适当的活动但是不能剧烈运动,如果是一具具体的瑜伽运动建议最好就不要做了,低血压要看一下血压有多低,平时有没有明显的低血压的现象,如果没有任何不舒服的症状,可以继续进行。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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