指导意见:
吃太咸的食物有可能会引起高血压,会诱发脑血管疾病的发生,脑血管疾病可能会引起老年痴呆症。可能会出现渐进性的近记忆力减退,伴有性格改变,智力下降等症状。平时要注意低脂低盐饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适量运动,控制体重,控制血压正常,可以预防老年痴呆的发生。
老年痴呆即阿尔茨海默病,目前病因和发病机制尚未明确,有学者发现高盐饮食可能会增加阿尔茨海默病的发病风险。平时尽量采用低盐饮食,尤其是对于合并高血压的老年人,更为重要。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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