秋季可以吃一些白梨。也可以吃一些甘蔗苹果,山楂这些水果秋季食用,对于身体都有很好的作用。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有利于身体健康,还可以吃一些冬瓜,冬瓜具有利尿的作用。
秋季天气干燥,建议可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充体内所需的维生素,有提高免疫力的作用,也要多喝水,尽量的保持良好的生活习惯,可以避免发生呼吸系统疾病!
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