你好,宿醉是饮用酒精之后的醉酒状态,主要表现有疲乏,头痛,口渴,眩晕,恶心,呕吐,失眠,易激惹,抑郁或罪恶感等。对于宿醉的治疗主要是适当的饮水,利于酒精的代谢,必要时可以使用纳洛酮,饮食上可以选择酸辣的食物可以改善食欲,缓解恶心呕吐不适的症状。
如果宿醉,首先要给身体补充水分,宿醉的主要原因就是过度饮酒,导致机体处于一种极度脱水的状态,此时体内的乙醛并没有完全得到清除,这个时候补充大量的水分,最好去饮用一些淡盐水,能够减轻胃的刺激症状。在醉酒之后,可以吃一些燕麦粥,可以有效解酒。叶类中可有丰富的维生素B和大量的粗纤维,有利于肝部解酒。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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