来月经的前几天头痛，该怎么缓解？

      月经期间头痛主要因素就是月经期间雌激素水平的减少导致的血管收缩，引起的头痛。一般情况属于生理现象，处理方式，首先要在来月经之前保证好的睡眠，好的体力，好的情绪，饮食作息规律，另一方面如果头痛比较明显，可以适当的应用止痛药或者扩血管的药物，止痛药一般选择非甾体类药物，如果头痛严重必要的时候，去医院排除一下其他疾病的原因

      一般来说在月经前几天如果出现疼痛的话，应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应该注意缓解生活和工作的压力，不要吃辛辣刺激性的食物。

      这个有的时候来月经，那么之前可能会出现头痛的，这个主要是体内的激素水平波动引起的，这个可以吃止痛的药物，可以吃止痛片的，可以监测血压，如果经常头痛，可以做头部的核磁共振，看一下大脑的结构，有没有其他问题？
      以上是对“来月经的前几天头痛，该怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      月经来潮前雌孕激素达到高峰，这时间往往会导致末梢循环不是太好，出现头痛，四肢麻木等症状。如果在月经期也会出现头痛的症状，还很可能有子宫内膜异位症的情况。这时间一定要多多休息，保证足够的睡眠，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。