健康咨询描述: 突然发现自己受到委屈,眼泪就止不住的掉,就算告诉自己不要哭,还是忍不住。不想的话,能笑着跟人说话,不小心想到,眼泪又开始掉,其实已经没那么在意了,但是一想到眼角也是有点泛泪光,不知道这是不是心理问题?
病情分析:
想到受委屈,眼泪就止不住的掉,无法自控。不想的时候能正常笑语,不小心想到委屈,眼泪又开始掉。如果只是这个问题,认为是阈值低,是感受性过于敏感。
指导意见:
建议在平台咨询,做一下心理侧评,和心理医生做深入的探讨,学习一些相应的心理技能训练来缓解和控制自己的情绪。
病情分析:
突然发现自己受到委屈,眼泪就止不住的掉,就是忍不住。如果转移注意力,就会好一些。关键是为什么觉得自己是受委屈了?有的时候是可能会受委屈,必须受委屈,但是有的时候也完全没必要。
指导意见:
平时也要学会释放宣泄自己的情绪。表达自己的感受,情绪和需要。所以如果受到委屈,也不要仅仅停留在委屈的层面,而是想办法去宣泄或者是解决问题。
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