怀孕的初期,可以适量的喝豆浆的,能够补充身体所需的蛋白质,要注意休息,避免做剧烈的运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食品,在前三个月内禁止同房,避免出现流产的症状,定期去医院做孕检。
可以喝豆浆,豆浆含丰富的蛋白质维生素矿物质,利于胎儿发育。怀孕期间增加收入蛋奶豆类食物摄入,多吃新鲜蔬菜水果,均衡膳食保证营养素齐全。要及时去医院做产前检查。
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