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春季老人可选择吃哪些平补食物？

男 | 78岁 2021-11-07 20:04:24 2人回复 来自

健康咨询描述： 春季老人可选择吃哪些平补食物？

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刘东亮
刘东亮 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、 帮助网友：35239
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2021-11-07 20:21:49 我要投诉

      春季老人脾胃虚弱的人可以吃一些。薏仁，荞麦，橘子，苹果的食物。也可以多吃一些芝麻核桃，坚果等食物。多进食一些去火的食物。也可以多吃一些红色食物，红色食物有助于改善人的抑郁情绪，令人精神振奋。才能够让食欲不振的老年人胃口大开。
      

韩宝贵
韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外 帮助网友：67413
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2021-11-08 06:17:58 我要投诉

      春节老人可以选择一些平补的食物，比如莲藕，百合，还有乌鸡汤，以及一些应季的水果和蔬菜，吃一些清凉的，容易消化的食物为主，比如大米粥，小米粥等等。
      

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