腰间盘突出和骨质增生可以买按摩仪器和吃坚果类的吗
男 | 42岁 2021-11-08 10:49:31
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来自深圳市
健康咨询描述： 查出腰间盘突出和骨质增生，腰间盘突出和骨质增生可以买按摩仪器和吃坚果类的吗？可以吃些什么？注意一些什么？
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2021-11-08 10:56:44 我要投诉
根据身体出现体格检查，有腰间盘突出和骨质增生的临床情况，可以配合按摩吃坚果的食物营养补充调补身体，最好通过正规的针灸，理疗，牵引，按摩，或者是中医中药等辩证方法进行联合治疗。
2021-11-08 10:56:22 我要投诉
你好，根据你描述的情况，腰椎间盘膨出，而且腰椎的骨质增生，退行性病变，可以用按摩仪适当的进行按摩治疗，有缓解疼痛的作用，平时也可以吃一些坚果类的食品，能够增强骨质，同时建议患者平时避免久坐弯腰，避免长时间弯腰劳动，症状缓解后多做一些腰背肌的功能锻炼，如小燕飞，或者是5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性
疾病百科| 骨质增生
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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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