备孕的准备有哪些？

      备孕前建议去医院做检查，如白带常规检查，妇科检查，宫颈癌筛查，B超检查，抽血化验激素六项水平。孕前发现异常情况及时处理。备孕前三个月建议补充叶酸，预防神经管畸形。备孕期戒烟戒酒，注意休息避免熬夜，注意营养均衡。养成按时作息习惯

      在备孕前首先要对身体进行全面的检查，女性主要检查激素水平，是否有排卵障碍，输卵管是否通畅，子宫内膜的厚薄情况，男性要检查精子的量，精子的活动度以及精子的存活率，并且双方都要检查优生优育10项。

      在备孕期间，男女双方尽量不要抽烟、喝酒，但需要服用叶酸，去预防胎儿神经管畸形，不能够随便的使用其它的药物。在备孕期间可以适当的锻炼身体，饮食上要避免辛辣刺激以及膨化食品
      以上是对“备孕的准备有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，备孕首先要有良好的生活习惯，坚持适当锻炼身体，健康的饮食习惯，合理作息，不能熬夜，戒烟戒酒，避免接触有毒有害有辐射的物质。孕前三个月开始口服叶酸。孕前化验血常规，尿常规，血型，血糖，肝肾功能，甲状腺功能，传染病系列，还需要做宫颈筛查个盆腔B超。