生完小孩坐完月子后可以进行适当的运动,避免多食不动导致肥胖发生,不利于子宫恢复,可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,要注意劳逸结合,避免过度劳累,不要熬夜
一般生完孩子以后出现子宫松弛的情况下,可以通过进一步的检查治疗的方式来改善,或者可以通过收肛提气的一个方式,也可以通过阴道修复术的方式来进行改善阴道松弛,不要过度的劳累,多注意休息
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