更年期女人吃什么改善

      您好，一般情况下随着年龄的增长，卵巢功能下降，不能再排卵，体内激素水平偏低，尤其是雌激素，这样的身体就会出现一系列的症状，比如潮热出汗，记忆力下降，容易发脾气等等，所以如果这些症状明显，那就需要服用中药或者是补充小剂量雌激素，保持乐观的心态，多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果。

      更年期主要是由于体内雌孕激素水平降低导致的，可以通过补充雌激素水平高的食物，如豆制品、蜂王浆、雪蛤，洋葱，茴香，阿胶等雌激素水平高的食物，补充雌激素来缓解卵巢早衰的症状，可以改善更年期症状。

      一般都是有更年期的情况下，这个班都是需要在医院医生指导下检查清楚的，这个一般都是需要通过一些药物进行治疗调理的这个东西可以吃一些逍遥丸，或者是其他的这个中成药来进行调理的
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      女性在围绝经期的时候雌激素下降，会出现头晕乏力，烦躁，失眠，出汗等更年期的症状，可以适当的补充一点植物雌激素，比如坤泰胶囊，可以有效的改善这种症状，平时多吃一点豆类食品，对身体也很有好处

      根据你的这种情况，一般都是有更年期的，这个班都是需要这个检查的，一般都是会有可能出现激素的问题，有异常的具体情况，一般都是需要在医生指导下检查清楚，需要根据情况来进行调理的一般这种情况都是需要增强体质，免疫力。