在家测量总外三的度数,可以通过量角器测量前臂与上臂之间上臂之间形成的夹角,如果大于20度则为肘外翻。建议平时多吃一些高钙、高蛋白维生素丰富的食物来提高身体素质。
肘关节自行测量,并不能达到准确测量,初步测量,可以在手臂伸直手掌向上状态下,对上臂和前臂纵轴延长线角度测量。或者在医院拍肘关节x线,进行骨骼测量角度最准确。
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