可以多吃一些含有维生素C和维生素e多的食物和水果,可以起到美白养颜的功效。如西红柿,猕猴桃,柠檬酸,香蕉,苹果,燕麦,红枣,平时也可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物,如牛奶豆类食品。
吃什么有利于美白,我认为市场上美白的食物还是比较多的,比如说牛奶,它当中含有丰富的脂肪,维他命和矿物质具有天然的保湿作用,而且容易被皮肤所吸收,可以防止皮肤干燥,大枣含有丰富的维生素c和维生素e,还有芝麻还有丰富的营养物质都可以有美白的功效
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线