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两侧髂骨致密性骨炎怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-11-09 21:37:50 2人回复来自未知

健康咨询描述：两侧髂骨致密性骨炎怎么锻炼

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对于这种情况的患者，首先可以进行腰部的外固定，比如佩戴腰围患者可以适当进行腰腹部肌肉练习，对于致密性骨炎的恢复是有一定好处的，如果患者出现疼痛的情况，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，塞来昔布等。

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一，患有骶骼骨致密性骨炎，主要做些腰背部锻炼和腹肌锻炼，比如弓桥训练，四点支撑训练，屈膝屈髋训练等。二，此外，还有关节按压练习，可以多做些蹬腿或俯仰起坐等运动，这些可以达到锻炼关节的作用，恢复关节稳定性和自主活动性。