增加绿叶蔬菜可以帮助缓解参考血糖上升的速度,可以多吃一些菠菜,小青菜,白菜,还有紫菜,黑木耳,这些食物都可以预防糖尿病,西红柿苦瓜玉米面,也能够降低血糖。
去吃绿色的蔬菜可以帮助我们进行有效的改善,糖尿病同时对于预防糖尿病来说还是要加强运动,平常一定要控制糖的一个量,定期的去检查,我们的一个血糖的状况,是有帮助于我们预防糖尿病的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线