你好,哺乳期女性尽量避免回奶的食物,比如韭菜,南瓜,山楂,大麦茶等。可多吃高蛋白,高热量的食物。比如肉,蛋,奶类等,多喝水。可促进泌乳。多吃新鲜水果,蔬菜。避免凉性食物。多吃含钙铁锌丰富的食物。
你好,根据您所描述的情况,母乳喂养的宝宝要注意饮食,妈妈要多吃一些含钙高的食物,多吃一些新鲜果蔬菜维生素C的食物,要多种多样化补充体内的微量元素,可以促进生长发育,每天给宝宝服用维生素AD。不要吃一些辛辣刺激的食物。
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