胸椎病属于一类疾病统称比如胸椎管狭窄椎间盘突出,胸黄韧带骨化或者胸椎骨折或者是胸椎病理性站位等等,还是要注意避免过量的劳累不良姿势,防止胸椎疾病疼痛,同时还是要定期对胸椎进行核磁共振检测
你好,想要预防胸椎病,建议平时不要经常驼背,不要低头过多,弯腰过多,需要保持良好的坐姿,可以适当的多做一些扩胸运动,多游游泳,能够有效的加强胸椎的肌力。
温馨提示:
常常变换姿势,缓解背肌痉挛。
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