对于胸椎病的预防,患者可以通过改善生活方式,积极的进行锻炼,来增强抵抗力,平时生活中保持正确的生活姿势,可以达到缓解临床症状的目的。另外还要注意避免劳累,多注意休息,避免受寒,注意保暖。
建议患者注意休息,避免长期劳累及剧烈活动,纠正日常生活中的不良姿势习惯,避免长期低头含胸驼背等,适度进行机体功能锻炼,必要时可以通过中医理疗方法辅助治疗。
温馨提示:
常常变换姿势,缓解背肌痉挛。
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