做梦经常说梦话怎么回事

      做梦是正常的生理现象，梦是睡眠的组成部分。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠时相。而做梦一般发生于快波睡眠。做梦喊别人的名字，一般没有什么意识的表现，也没有什么特殊临床意义，多数是受到梦中内容的驱使。对青少年来讲，需要保持平常心态，平时多运动增强体质，养成良好的睡眠习惯。如果没有影响到白天的学习生活，不必要过多的关注。

      病情分析：
      日有所思夜有所梦，这种情况可能适合你自己情绪有关系，长时间的去想一个人或者是讲一些事情，就会在梦境当中反映出来。
      指导意见：
      所以自己要注意调节好自身的状态，缓解紧张和焦虑的情绪，转移注意力的其他的事情上尽量的放松自己，不要总是纠结。

      病情分析：
      俗话说日有所思夜有所梦，你说你在梦中经常喊别人的名字，或许这个名字对你的意义还是非常大的，这样的话，可能白天会有些压抑到了晚上就会通过梦的方式表达出来
      指导意见：
      你目前这种状况，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时适当的运动也有助于情绪的释放，最重要的还是放松，不要让自己过分的紧张
      以上是对“做梦经常说梦话怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于睡眠过程中出现以上的这些表现，考虑还是与你精神压力大，思想顾虑重有关系
      指导意见：
      所以针对你目前的情况，建议你一定要放松心情，不要有任何的顾虑，另外就是对任何事情，只要尽力而为了就好，在工作的时候好好专心的工作，在工作之外，尽量不要胡思乱想，如果想的事情越多的话，越会影响你晚上的睡眠质量

      病情分析：
      你好，好多人在睡觉的时候经常会做梦就很常见，偶尔说梦话也正常，如果天天说梦话那可能就是有一定的问题
      指导意见：
      你睡觉的时候还会喊别人的名字，甚至有时候你会坐起来喊别人的名字，想知道怎么回事，我想知道的是最近这段时间你的学习压力大不大，跟同学之间关系怎么样，感觉你似乎是有压力似的，然后晚上睡觉的时候，大脑的某个区域还会处于一种兴奋状态，没有休息，然后你就像白天似的，你会说话，甚至会坐起来

      病情分析：
      首先考虑是精神要素导致的，例如压力过大、过于兴奋、精神紧张等会导致大脑在睡眠时仍处于兴奋状态！从而会导致说梦话！
      指导意见：
      还有可能是不良的饮食习惯，如睡前喝浓茶、咖啡，进食刺激性食物，导致睡眠浅显，也是容易出现说梦话的！如果总是喊一个人，那说明这个人在你心里位置很重！

      病情分析：
      你最近在宿舍睡觉的时候会经常喊别人的名字说梦话，有一次还无意识的撑起来喊别人的名字，这种情况通常和精神紧张有关。
      指导意见：
      正常情况下人们睡觉时会做梦，但很少会有说梦话。人在长时间精神紧张焦虑的情况下，夜里更加容易做梦，说梦话有时候还会出现梦游。可能是长时间学习压力大，精神紧张造成的夜里说梦话，平时需要注意多放松多运动。
      以上是对“做梦经常说梦话怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！