病情分析:
你好。你晚上睡眠情况如何?有没有睡不着?而且容易醒的情况。
指导意见:
可能是你每天训练量过大,而劳累造成的。你可以吃点谷维素片。或者吃点天王补心丹。调理一下睡眠情况。
病情分析:
经常说梦话有可能是精神过度紧张,过度疲劳,过度兴奋造成的还有可能是神经衰弱的表现。
指导意见:
建议改善睡眠环境,白天少喝咖啡等兴奋性饮品,睡觉前不要大量的体力活动和精神活动后立即睡觉,以免大脑神经过度兴奋引起梦话
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