腕管综合症自己怎么缓解

保密 | 0个月 2021-11-11 13:06:53 2人回复来自未知

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2021-11-11 13:15:54 我要投诉

腕管综合征可以尽量避免受凉劳累和剧烈运动，不要沾凉水、吹空调等，温热水烫洗每天两次，每次约20分钟，可以口服甲钴胺、维生素B1等，观察看看。治疗一个月左右看缓解情况，如果保守治疗无效果可以考虑手术。

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2021-11-11 13:28:25 我要投诉

可以进行限制腕部的屈伸活动，再就是可以进行手指的伸指及握拳的锻炼，减轻腕部部位的水肿，特别是减轻腕管屈肌支持带部位的水肿。可以适当的进行热敷和烫洗。能够缓解疼痛症状。

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