腕管综合症怎么预防

保密 | 0个月 2021-11-11 18:27:07 3人回复来自未知

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对于腕管综合征的预防，首先患者避免长时间的进行手腕活动，避免长时间玩电脑以及手机，或者可以对局部进行按摩，很有效的缓解腕部不适的情况，保持良好的操作姿态是避免相关损伤的最佳方法。

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腕管综合症怎么预防，平时在生活中要注意腕关节的保护，避免频繁地使用腕关节，要注意劳逸结合，避免过度的劳累，另外，在饮食上还要适当的增加营养，增强体质。

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腕管综合症是临床上比较常见的，周围神经卡压性疾病，这个一般是由于长期的活动，反复的摩擦，或者是年龄等因素导致的腕横韧带增厚，从而压迫正中神经引起的一系列症状，预防的话，需要避免过多的活动，尽量少用鼠标
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