健康咨询描述: 最近上课总是感觉精神不集中,乏力,还总是幻想与别人发生性关系,手淫大概5个月了(跟手淫有关系吗)
注意力不集中,心里经常会胡思乱想,甚至经常想性方面的,引起手淫的情况,你年龄还小,正处在生长发育期,手淫是一种不良的习惯,建议戒掉手淫,平时要分散自己的注意力,多和朋友谈谈心,多培养一些自己的兴趣爱好,锻炼身体,提高自身的体质,多参加一些有意义的活动。
乏力,注意力不集中,还有可能是因为睡眠不足或者体虚弱引起的乏力,注意力不集中,一般会因为身体营养不良导致的建议改善一下膳食的习惯,养成良好的生活习惯,不要熬夜,适当的运动,增加身体的抵抗力。
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