超量或者大量吃红薯才有可能会引起消化不良的症状,少量或者适量的吃红薯,不会出现消化不良的症状,当然也有少部分人群的胃肠道对红薯比较敏感,很少的吃也会引起胃肠道的不适症状,所以对这样类型的人群应该避免吃红薯。
薯类含有较多的膳食纤维,被人体摄入后会产生饱腹感,不要过量的摄入,尤其是再吃一些油腻,生冷和蛋白质含量也较多的食物,会造成食物的淤积,引起食物的消化吸收不良。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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