吃什么延迟卵巢衰老

女 | 0个月 2021-11-12 07:24:38 3人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么延迟卵巢衰老

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2021-11-12 07:40:32 我要投诉

指导意见：
随着年龄的增长，卵巢衰老是属于自然现象，但是平常可以注意饮食，比如保持良好的心态，坚持进行体育运动，饮食方面尽量不要吃垃圾食品，可以多喝一些豆浆，多吃一些豆制品，对身体来说是有好处的。

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2021-11-12 07:31:35 我要投诉

卵巢，从出生开始，卵泡这个就是固定的，这个只有消耗，没有增值，卵泡用光的是不可逆的，卵巢的功能的影响主要是受情绪熬夜焦虑，打胎之类的影响的，所以要想延缓卵巢的衰老，平时不要焦虑，要阳光心态，积极锻炼，避免打胎，饮食方面可以多样化，可以补充蛋白质，可以吃豆制品，红薯，胡萝卜

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2021-11-12 07:31:07 我要投诉

一般来说我们想要延缓衰老，都要吃雌激素和孕激素类的药物以及食物，比如说豆制品，豆浆以及洋葱，木耳和蜂王浆等，如果确定卵巢功能衰退了，应该积极处理。然后定期复查卵巢功能。
以上是对“吃什么延迟卵巢衰老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！