需要严格的注意休息保护一段时间,长时间不活动,肯定会引起关节的僵硬,肌腱的粘连。可在这个期间行股四头肌等长收缩,也就是踝关节背屈时绷紧大腿坚持1分钟,以感觉到前侧肌肉酸痛为度,每天可适当练习10次左右
主动与被动相结合功能锻炼,锻炼是活动骨折远端,近端的关节,达到促进血液循环,减少软组织僵硬的目的,但锻炼时要循序渐进,不能出现损伤,密切观察病情变化,有异常情况及时就医处理
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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