痛经要多吃温热食物,喝热的汤汁,热的红糖姜水。用水袋热敷下腹部,减轻不适。若痛经比较严重,可以应用止痛药物,不要心理压力过大,过度紧张也容易导致疼痛加重。
月经期间,盆腔处于充血状态,有可能会有一些痛经症状存在,一般是不影响正常生活的,可以适当的保暖,喝些红糖水也可以用一些益母草,可以缓解痛经,局部也可以贴痛经贴的
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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