怀孕可以吃苤蓝吗

      怀孕可以吃苤蓝，苤蓝含有十分丰富的维生素对于，苤蓝鲜品榨汁可以治疗胃部疾病，其含有的维生素C很多，苤蓝可用促进胃和十二指肠溃疡疾病的康复。还含有大量水分与膳食纤维，可防治便秘适当的排除毒素。苤蓝还有增强人体免疫力作用。
      

      是一种常见的蔬菜，怀孕期间是可以吃的，注意适量就可以了。怀孕期间的饮食建议注意食物的多样性，保证营养均衡，多进食富含优质蛋白的食物以及富含粗纤维以及维生素的水果和蔬菜。
      

      怀孕可以吃苤蓝的。因为苤蓝具有丰富的维生素，期间饮食上还要以有营养易消化为主，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少量多餐为主，饮食上增加营养，注意休息，并做好以后的各项定期检查。
      
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