含有维生素E的食物有杏仁,花生,核桃等,还有动物的内脏,瓜果。这些食物中都含有丰富的维生素E。另外水果中含有维生素,E多的有猕猴桃,苹果,雪梨,桃子等。
你好,富含维生素e的食物有很多。坚果类,板栗,核桃,榛子,葵花籽等。某些水果比如柠檬,柑橘,猕猴桃,大枣等。常见的蔬菜,比如西红柿,辣椒,番茄,胡萝卜,玉米等。
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