如果小孩子那你就需要给宝宝合理的喂养就可以尽量给孩子多吃点优质蛋白类的食物,特别是含钙含铁含锌高的食物,而且注意不要给孩子吃零食外卖这些最不利于孩子身体健康的。
孩子要增加抵抗力的话,那这种情况首先要加强营养的,蛋白类食物和蔬菜水果都要吃的,要饮食均衡,荤素搭配,各种食物都要吃的,另外还可以吃增加抵抗力的药物,如玉屏风散,黄芪槐颗粒的。
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