如何制作陈皮粥？

男 | 0个月 2021-11-13 11:35:57 2人回复来自未知

健康咨询描述：如何制作陈皮粥？

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2021-11-14 10:58:51 我要投诉

可以把陈皮打成粉与玉米粉在一起熬粥喝，也可以熬小米粥喝，不但能补充营养，也有理气止痛的作用。陈皮也有解表化湿祛痰的效果，喝粥类的饮食对消化系统健康是有益处。

张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 冠心病,焦虑症,抑郁症,腹泻,心律失常,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2021-11-13 20:24:37 我要投诉

如何制作陈皮粥？我认为首先选用陈皮10克，大米小半碗，生姜几片，先将陈皮用温水洗洗，大米洗干净泡30分钟，陈皮加清水大火煮开后，再用小火，煮30分钟，在家咯，小米和生姜在煮20分钟就可以吃了。

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