因手淫导致身体，精神状态不好。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的问题，戒掉不良行为需要有自信心和勇气，希望你不要相信网络一些产品的。
      指导意见：
      现在自己16岁男生，希望你平时多了解青少年频繁长时间手淫对身体健康影响，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实困难，不要相信网络，应该有坚定信心尽快戒掉不良行为的。

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年16岁，但是手淫的历史却已经有两三年了，身体非常的不好，现在记忆力也不好，还老是做梦，你在网上看了一种药，想买但是不敢买
      指导意见：
      你好，你这种情况，现在最好的办法就是首先减少手淫，晚上可以做一些自己感兴趣的事儿，你把所有的时间都安排的满满的转移注意力，然后白天有时间就尽量的多运动，当然晚上也可以，这样慢慢的戒除这些不良的习惯，身体就恢复过来