病情分析:
产后抑郁严重影响人的身心和谐健康,影响到家庭亲子互动影响到家人的亲密互动,内心疑惑如何才能够得到有效的康复,有效的缓解,希望得到有效的帮助
指导意见:
可以感受到你内心的疑惑,在非母乳的情况下,有三种策略,首先是自我调节增加每天的有氧健身舒缓运动,可以做家务,可以晒太阳,第二需要接受系统的心理辅导训练,可以和平台心理咨询师进行预约
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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